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节气养生小贴士 ——小满篇
小满（5月20日）是一年之中的第七个节气，作为夏季的第二个节气，此时是阳气最盛的时期，人体也进入新陈代谢最旺盛的时期。因此，养生应开源、节流、导势，以保持人体水分充足、代谢良好，使机体得以滋养。
2020.05
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节气养生小贴士 ——立夏篇
立夏（5月5日）是一年之中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。一年四季中，夏季属火，而心在五行属火，故与夏季阳热之气相应，夏气与心气相通，立夏时节，阳气升浮，此时的养生要以养心为重点。
2020.05
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节气养生小贴士 ——谷雨篇
谷雨（4月19日）是一年之中的第六个节气， 也是春天最后一个节气。谷雨是指“谷得雨而生”的意思，暮春时节，天气较暖，雨量增加，此时的养生应遵循自然节气变化，针对气候特点来进行。
2020.04
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节气养生小贴士 ——清明篇
清明（4月4日）是一年之中的第五个节气， 此时正是冷空气与暖空气交替相遇之际，气候变化多端，且此时节身体比较敏感，容易被一些疾病所侵犯，所以更加需注意清明前后的养生保健。
2020.04
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节气养生小贴士 ——春分篇
春分（3月20日）是一年之中的第四个节气， 由于春分节气平分了昼夜、寒暑，中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，此时节的养生重点也在于寻求阴阳平衡，养阳补阴。
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