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《“健康中国2030”规划纲要》提出以口腔健康为首的“三减三健”，口腔是人体重要的器官之一，除了其本身的基础功能外，还是全身健康状态的“窗口”，也是我们身体的第一道防线。口腔健康直接或间接影响着全身健康，与每个人息息相关。3月20日是“世界口腔健康日”，这是世界牙科联合会为了让每个人都达到口腔健康的最佳状态而设定的宣传日，今年的主题是“健康口腔，健康体魄”。

2024.0319

健康科普 | 体检发现甲状腺结节怎么办

甲状腺结节是对甲状腺内部异常肿块的统称。体检人群的甲状腺结节检出率很高，但如果没有明显的压迫或恶性病变，一般不需要手术处置，只需每年定期复查了解结节情况，如果短时间内结节明显增大或变硬，应及时查明原因并治疗。甲状腺结节中医归属于瘿瘤的范畴，常见有如下几类分型。

2024.0307

健康科普 | 肛肠科常见病——肛周脓肿

肛周脓肿是一种常见的肛肠疾病，多为进食辛辣刺激肥甘厚味之品诱发，大多数就诊患者有辛辣刺激食物饮食生活史，病发后自觉肛门处疼痛，坐立难安愈加严重。这时，许多人会认为自己这是犯了 “痔疮”，肛门疼痛，忍无可忍，来到医院一看，最终的诊断竟然是——“肛周脓肿”。

2024.0222

健康科普 | 高血压患者生活方式干预八部曲

春节期间注意预防血压升高，要注意生活方式干预，总结为高血压的生活方式干预八部曲，包括：减少钠盐摄入、增加钾摄入，合理膳食，控制体重，不吸烟，限制饮酒，增加运动，心理平衡，管理睡眠的8个措施。

2024.0216

健康科普 | 春节期间如何预防流感

春节期间，我们需要注意预防流感，保持良好的个人卫生习惯，避免接触流感患者，如出现症状应及时就医。同时，合理安排饮食和起居生活，避免过度劳累和不良饮食习惯。希望大家都能度过一个健康、快乐的春节！

2024.0214

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